Violencia invisible
Lo que desgasta sin hacer ruido
Vivimos cansados.
No solo por lo que hacemos, sino por cómo estamos cuando lo hacemos.
Cuando el cansancio se acumula, algo empieza a colarse en lo cotidiano:
interrupciones, silencios que hieren, prisas, ironías, retirada de presencia.
No parecen violencia, pero erosionan los vínculos y nos desconectan de lo que importa.
Esta charla no va de señalar culpables ni de hacerlo “mejor”.
Va de tomar consciencia de esas pequeñas violencias normalizadas
—con los demás y con nosotros mismos—
y de cómo volver a una presencia más cuidadosa en el metro cuadrado que sí manejamos.
Un espacio para parar, mirar y sentir,
desde el mindfulness y una mirada profundamente humana,
sin culpa, sin perfección y sin promesas mágicas.
Porque a veces no necesitamos más herramientas,
sino darnos cuenta de cómo estamos cuando estamos.
Miércoles 21, 18:30, en La Enredadera (Cimbrón, 1). Seguimos con La Enredadera consciente.
